21 mai 2011

Smoothie banane-myrtille au sirop d'érable

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Préparation : 10min

Ingrédients (pour 2 personnes) :

- 100g de myrtilles

- 1 banane

- 1 yaourt nature

-2 c.s. de sirop d'érable

- 30ml de lait

Préparation :

Pelez les bananes et coupez-les en morceaux. Dans un blender ou un doseur, mettez les bananes, myrtilles, le lait et yaourt. Actionnez pendant 2/3 minutes jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Versez dans les verres, ajoutez une cuillère à soupe de sirop d'érable et servez frais.

Posté par GabyBrightside à 13:24 - - Commentaires [9] - Permalien [#]
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Commentaires sur Smoothie banane-myrtille au sirop d'érable

  • Coucou Mélanie ,
    J'aime beaucoup ta recette et ta jolie présentation .
    Amitiés et bon week-end ,
    Roland

    Posté par Roland, 21 mai 2011 à 13:33 | | Répondre
  • Terriblement gourmand ce smoothie !

    Posté par LadyMilonguera, 21 mai 2011 à 14:21 | | Répondre
  • Plein de bonnes choses et de vitamines!

    Posté par Mart95, 21 mai 2011 à 15:26 | | Répondre
  • Hum, avec du sirop d érable... quel régal!!!

    Posté par Aurel, 21 mai 2011 à 16:28 | | Répondre
  • Bien frais, bien fruité j'adore

    Posté par Doudoute, 21 mai 2011 à 17:38 | | Répondre
  • J'aDore les smoothies surtout en cette période de chaleur!! Celui la me plait beaucoup mélange myrtilles bananes humm po mal
    Bisoux ^^

    Posté par Lili, 21 mai 2011 à 19:22 | | Répondre
  • hum, quel bonheur ce smoothie.
    biz,samia

    Posté par samia, 21 mai 2011 à 22:12 | | Répondre
  • Hummm un délice...Bisous...

    Posté par sucre d'orge, 22 mai 2011 à 15:47 | | Répondre
  • Miam

    Mmmmmmmmmmm ça à l'air super bon!! avec du sirop d'érable ça doit être délicieux

    Posté par Mme sucre, 03 juin 2011 à 08:42 | | Répondre
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