21 mai 2011

Smoothie banane-myrtille au sirop d'érable

Préparation : 10min Ingrédients (pour 2 personnes) : - 100g de myrtilles - 1 banane - 1 yaourt nature -2 c.s. de sirop d'érable - 30ml de lait Préparation : Pelez les bananes et coupez-les en morceaux. Dans un blender ou un doseur, mettez les bananes, myrtilles, le lait et yaourt. Actionnez pendant 2/3 minutes jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Versez dans les verres, ajoutez une cuillère à soupe de sirop d'érable et servez frais.
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17 avril 2011

Croques Banane Chocolat

Préparation : 5 min Cuisson : 6 min Pour 2 croques : - 4 tranches de pain de mie - 2 petites bananes ou 1 grosse - carrés de chocolat ou nutella Préparation : Disposez quelques rondelles de bananes sur une tranche de pain de mie, cassez quelques carrés de chocolat en morceaux et placez-les sur la banane. Recouvrir le tout avec une autre tranche de pain de mie. Passez quelques minutes à l'appareil pour croques monsieur.
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09 février 2011

Muffins banane-chocolat

Parce qu'on est mercredi soir et qu'après une telle journée on se sent... comme en week end....; parce qu'on est mercredi soir et qu'on a envie de préparer un p'tit dessert pour ses collègues du lendemain; parce qu'on est mercredi soir, et qu'un sale match de foot vient parasiter le programme habituel du Dr Mamour... : Place aux muffins parfumés à la banane et renfermant quelques grosses pépites de chocolat !!! Après ca, pas d'excuses pour reprendre le boulot !!! Ingrédients (pour 6 gros muffins) : - 220 g de farine - 1 banane... [Lire la suite]
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